Cilt Tonu Eşitleme Nedir? Cilt Tonu Eşitleme Nasıl Yapılır?

Cilt Tonu Eşitleme Nedir?

Cilt dokularında meydana gelen doku sorunları, lekeli cilt görünümü, kızarmış yüz ve pigmentasyon sorunları, genel olarak cilt tonunda eşitsizlik olarak tanımlanabilir. Cilt yüzeyindeki renk eşitsizliklerini düzenlemek amacıyla yapılan işlemlerin tamamına cilt tonu eşitleme denir. Cilt renk tonu eşitleme için evde çeşitli doğal tedaviler uygulanabileceği gibi ton eşitsizliğine neden olan faktörün ortadan kaldırılmasına yönelik işlemler için profesyonel yardım alınabilir. Ciltteki ton farklılıkları geçici ya da kalıcı olabilir. Geçici ton farklılıkları için doğal ev reçeteleri işe yarayabilir ancak kalıcı cilt tonu eşitsizliklerinde dermatolog tarafından profesyonel bir yardım gerekebilir.^1,2

Cilt Tonu Eşitsizliği Neden Olur?

Cilt yüzeyindeki düzensiz renk tonlarının en önemli nedeni cilde renk veren melanin adı verilen pigmentin aşırı üretilmesidir. Melanin hormonu aşırı üretildiğinde hiperpigmentasyon adı verilen ve ciltte kahverengi lekeler ya da cilt tonundan daha açık renkte renklere neden olan tıbbi bir durum meydana gelir. Cilt yaralanmaları, bazı ilaçlar, genetik yatkınlık gibi bazı faktörler hiperpigmentasyona neden olabilir.¹ Vücutta ve yüzde cilt tonu eşitsizliği nedenleri arasında aşağıdakiler yer alabilir:

Güneş Hasarı

Güneş ışınlarına aşırı maruz kalındığında, cilt hücreleri cildi korumak amacıyla melanin üretimini tetikler ve cilt tonunda farklılıklar oluşmasına neden olur. Yaz aylarında gözlenen bronz ten aslında cilt tonu eşitsizliğinin bir göstergesidir. Kısa vadede bronzluk şeklinde kendini gösterse de zamanla bu güneş hasarı kahverengi lekelere yol açabilir. Aynı zamanda bronz bir ten elde etmek için güneşlenmek güneşin zararlı ultraviyole A ışının cilt bariyerini geçmesine neden olabilir. Böylece cildin en derin tabakası dermise kadar ulaşmasına yol açabilir. Bu durum cilt hücrelerinde hasara neden olabilir, ayrıca yaşlanma belirtilerini hızlandırabilir.¹

Sivilce ve Sivilce İzleri

Sivilceler, ciltte iltihaplanmalara ve kızarıklıklara yol açarak cilt tonunda değişiklikler meydana getirebilir. Özellikle koyu tenli kişilerde sivilce izleri cilt tonu eşitsizliğinin en önemli nedenidir.¹ Sivilce izi tedavisi hakkında daha detaylı bilgiler için “Sivilce izleri nasıl geçer?” yazımızı inceleyebilirsiniz.

Hormon Değişiklikleri

Vücuttaki hormon değişiklikleri melanin pigmentinin aşırı üretilmesine neden olur. Melazma olarak bilinen bir çeşit hiperpigmentasyon meydana gelir ve genellikle yüzde kızarıklıklarla başlayan ve giderek koyulaşan lekelenmeler gözlenir. Yüzdeki kızarıklıkların tedavisi hakkında daha detaylı bilgilere “Yüzde kızarıklıklar nasıl geçer?” yazımızdan ulaşabilirsiniz. Melazma özellikle hamilelik dönemindeki kadınlarda ya da doğum kontrol hapı kullananlarda daha yaygın olarak görülür.¹

Yaşlanma

Yaş ile birlikte cilt hücrelerinin temelini oluşturan kolajen ve elastin düzeyi düşer, cilt bariyeri zayıflar. Bu nedenle yaşlı yetişkinler güneşe maruz kalma, bazı ilaçların yan etkilerinden daha çok etkilenir ve genç yetişkinlere oranla cilt tonu eşitsizliklerini daha çok yaşayabilir.¹

Cilt Hasarı

Böcek ısırığı, yanık başta olmak üzere cilt dokusunda hasar yaratan cilt travmaları iltihaplanmaya neden olarak hiperpigmentasyonu artırabilir. Cilt hücreleri kendini korumak için melanin üretimini artırır ve cilt tonunda eşitsizlikler meydana gelebilir.¹

Diğer Cilt Durumları

Rosacea, dermatit, pityriasis alba gibi iltihabi cilt hastalıkları ciltte kızarıklıklara neden olabilir ve cilt tonunda renk değişikliklerine yol açabilir.¹

Cilt Tonu Eşitleme Nasıl Yapılır?

Cilt tonu eşitleme için yaşam tarzı değişiklikleri, doğal ev reçeteleri ve profesyonel uygulamalar yapılabilir. Cilt tonu eşitleyici işlemler aşağıdakileri kapsayabilir:

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Vücut ve yüz cilt tonu eşitleme için aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini yapabilirsiniz:

Bol Su İçin

Cilt dokusunu nemli tutmak için cilt hücrelerinin ihtiyaç duyduğu suyun karşılanmasını sağlayabilir, cilt sağlığının korunmasına yardımcı olabilirsiniz. Su vücudunuzu içten dışarı doğru nemlendirir. Cildin nem içeriğini yükseltmek için nemlendirici kullanarak cilt hücrelerinin rahatlamasına, kuruluğun önlenmesine ve kızarıklığın giderilmesine katkıda bulunabilirsiniz. Güneşin UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan ve gözenekleri tıkamayan nemlendiriciyi yüzünüz ve elleriniz dahil olmak üzere tüm vücudunuza uygulayarak, yaşlılık lekelerinin önlenmesine destek olabilirsiniz.²

Güneş Kremi Kullanın

İster güneşli ister yağmurlu hava durumu nasıl olursa olsun dışarıya çıkmadan önce mutlaka güneş kremi kullanmalısınız. Güneşin zararlı ışınlarının cilt hücrelerine zarar vermesini önleyen güneş kremi sayesinde cilt lekelenmelerinin önüne gerek cilt tonu eşitsizliklerine karşı cildinizi koruyabilirsiniz.²

Sağlıklı Beslenmeye Dikkat Edin

Yeterli ve dengeli beslenme ile cilt hücrelerinin yenilenmesi, cilt bariyerinin korunması ve cilt tonu eşitsizliğinin önlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Kan damarlarının genişlemesine ve yüzün kızarmasına neden olabilecek alkol, aşırı baharatlı yiyecekler, şeker ve şeker oranı yüksek gıdalardan uzak durmalısınız. Ayrıca cips, sucuk, salam gibi işlenmiş gıdalar ve aşırı yağlı besinlerin tüketimini sınırlamalısınız.²

Doğal Ev Reçeteleri

Doğal yollarla cilt tonu eşitleme için cilt bakım rutinine aşağıdaki uygulamaları ekleyebilirsiniz:

C Vitamini

Güçlü bir antioksidan olan C vitamini, cilt hücrelerine zarar vererek cilt tonunda eşitsizliğe neden olan serbest radikallerin yok edilmesini sağlayabilir. C vitamini içeren besinler ya da takviyeler aracılığıyla günlük c vitamini ihtiyacının karşılanmasını sağlayabilir. Ayrıca topikal olarak cildinize C vitamini serum uygulayabilirsiniz.²

Niasin

Cilt, saç ve tırnak sağlığının korunmasında önemli rol oynayan niasin vitamini, cildin nem dengesinin korunmasına yardımcı olarak cilt tonu eşitsizliğinin giderilmesine katkıda bulunabilir. Bezelye, mantar, balık, tavuk gibi niasin açısından zengin besinleri diyetinize ekleyebilir ve bir niasin türevi olan niasinamidi serum şeklinde kullanarak cilt tonunun eşitlenmesine destek olabilirsiniz.²

Cadı Fındığı

Cadı fındığı iltihap önleyici özelliğe sahiptir. Cilt yüzeyine doğrudan uygulayarak hem cildinizi nemlendirerek rahatlamasını sağlayabilir hem de kızarıklık gibi semptomları hafifleterek cilt tonu eşitsizliğinin giderilmesine katkıda bulunabilirsiniz.²

Bunlar ek olarak cilt tonu eşitsizliğini gidermek için aşağıdaki içeriklere sahip ürünleri kullanabilirsiniz:

• Nigella sativa,
• Kojik asit,
• Glikolik asit,
• Salisilik asit.²

Profesyonel Uygulamalar

Dermatolog tarafından uygulanan bazı tedavi seçenekleri vücut ve yüz tonu eşitleme için etkili olabilir. Profesyonel cilt tonu işlemleri şunlardır:

Yüzde(%) 4 Hidrokinon

Hidrokinon, genellikle ciltteki koyu lekelerin renginin açılmasına yardımcı olarak cilt tonu eşitsizliğinin giderilmesini sağlayan bir cilt aydınlatıcı krem çeşididir. Cilt lekelerinin olduğu bölgeye günde iki kez uygulanabilir.²

Lazer Tedavisi

Lazer tedavisi yara izleri, güneş veya yaşlılık lekelerini hafifletmek için kullanılır. Lazer adı verilen özel bir ışın lekelerin olduğu bölgeye dermatolog tarafından belirli periyotlarda ve belirli sürelerle uygulanır. Tedavi genellikle lekeler tamamen giderilinceye kadar devam eder. (2)

Kimyasal Peeling

Kimyasal peeling hafif, orta ve derin olmak üzere 3 farklı çeşide sahiptir. Cilt hücrelerine kimyasal bir solüsyon uygulanır ve alttaki yeni cilt hücrelerinin çıkması için üst cilt dokusunun soyulması sağlanır. Hafif peeling işleminde salisilik asit gibi yumuşak asitler kullanılır. Orta peeling işleminde güçlü bir bileşen olan fenol kullanılır. Ciltte ağrı ve acıya neden olabileceği için ağrı kesici ve sakinleştirici kullanılması gerekebilir. Derin peeling işleminde güçlü bileşenler kullanılır ve cilt dokusunun iyileşmesi 2 haftayı bulabilir.²

Mikrodermabrazyon

Hafifi yara izi, güneş hasarı, cilt tonu eşitsizlikleri gibi cilt kusurlarının tedavisinde kullanılan bir yöntem olan mikrodermabrazyon, cildin önemli bir bileşeni olan kolajen sentezini artırır. Hasar gören dış tabakayı ortadan kaldırır ve alttaki yeni cilt hücrelerinin ortaya çıkmasını sağlar.²

Not: Bu metin tüketicileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

Kaynakça

https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-even-skin-tone
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-even-skin