Cilt Bakım Kremi Nasıl Kullanılır? Cilt Bakım Kremi Faydaları

Cilt Bakım Kremi Nedir?

Cilt, stratum corneum adı verilen, lipitlerle birbirine bağlanmış, korneosit adlı hücrelerden oluşur. Lipitlerin içinde kolesterol, yağ asitleri ve seramitler yer alırken; hücrelerin içinde keratin ve doğal nemlendiriciler bulunur. Cilt bariyeri olarak bilinen bu yapı, genel sağlık için gereklidir ve vücudun normal çalışmasına yardımcı olur.²

Çok nemli ya da aşırı kuru ortamlar, alerjenler, tahriş edici maddeler, kirleticiler, güneşe maruziyet, deterjanlar ve sabunlar gibi pek çok etken cildin kurumasına yol açabilir. Cilt bariyerini ve cilt sağlığını korumak için cildin pH değerine uygun cilt bakım kremi ürünleri kullanılabilir.²

Cilt bakım kremi, cilt kuruluğu başta olmak üzere pek çok cilt sorununun oluşmasını önleyebilir veya tedavisine destek olabilir. Tıkayıcı etkili cilt nemlendiricileri, ciltten kaybedilen su miktarını azaltır; nem kaybını önlemek için cilt yüzeyinde ince bir film oluşturur. Böylece cilt bariyerine yardımcı olur. Seramid açısından zengin nemlendiriciler, aynı zamanda cilt bariyerinin yapısal bütünlüğünü de güçlendirebilir. Cilt bakım rutinin basitleştirmek, pH düzeyi uygun ürünler kullanmak, seramid ve hyaluronik asit gibi bileşenler içeren cilt bakım kremleri, cilt bariyerinin korunmasına ve onarılmasına katkı sağlayabilir.²

Cilt Bakım Kremi Çeşitleri Neler?

Cilt bakım kremi temelde, cildin nemli kalmasına ve ciltteki nem miktarının artmasına destek olan ürünlerdir. Bu kremler kuru cilt oluşumunu, rahatsız edici ve kaşıntılı olabilen bazı durumları önlemeye yardımcı olabilir. Yağlı, kuru ya da karma cilt tipine sahip tüm bireylerin nemlendirici cilt bakım kremi kullanması bu nedenle önemlidir.³

Cilt bakım kremlerinin temelde üç farklı çeşidi bulunduğu söylenebilir. Bunlardan ilki tıkayıcı özelliğe sahip nemlendiricilerdir. Bu kremlerde bulunan bileşenler, ciltten nem kaybının önlenmesi için nemi cilde hapseder. Koruyucu bir bariyer oluşturarak, tahriş edici dış etkenlere karşı koruma sağlar. Nem kaybını önlemek, kuruluğu azaltmak, cilt bariyerini onarmak ve pürüzlü görünümü iyileştirmek için tıkayıcı özelliğe sahip cilt bakım kremleri tercih edilebilir.³

Nemlendirici özelliğe sahip cilt bakım kremleri ise dermis de dahil olmak üzere çevrede bulunan suyu ve hatta havadaki nemi yakalama yeteneğine sahiptir. Cilde ilave nem sağlayan nemlendirici cilt bakım kremi türleri, bu özellikleri ilse cildi pürüzsüzleştirip daha dolgun görünmelerini sağlayabilir. Genellikle hızlı emilen yapıda olan bu ürünler yağsızdır.³

Yumuşatıcı etkiye sahip olan cilt bakım kremleri ise genellikle yağlıdır ve bu yağ, cildi oluşturan hücreler arasındaki boşlukları doldurmaya yardımcı olur. Cilt yüzeyinde bir film oluşturan bu ürünler, nemlendirici veya tıkayıcı özelliklere de sahip olabilir. Yumuşatıcı cilt bakım kremleri genellikle kuru, kaşıntılı ya da tahriş olan ciltler için kullanılır.³

Cilt Bakım Kremi Ne İşe Yarar?

Cilt bakım kremleri, hemen herkes tarafından kullanılabilir. Bu ürünler, cildin kurumasını önleyerek nemli ve pürüzsüz olmasını sağlar. Cildin nemi hapsetmesi için hafifçe nemliyken uygulandığında daha etkilidir.⁶ Ciltte gözenek sıkılaştırma gibi etkileri ile de bilinen kremler, dövme sonrası bakım gibi duruma özel olarak da kullanılabilir. Peki cilt bakım kremleri ne işe yarar?

Cildi Nemlendirir

Kadın ya da erkek cilt bakım kremi, cilde bir miktar nem sağlayarak cilt problemlerin oluşmasını önlemeye yardımcı olur.4 Ayrıca nemlendirici cilt bakım kremleri, suyun cildinize girmesine yardımcı olan başka bileşenler içerir. Bunlar sayesinde nem, cilde çekilir ve nem düzeyi artar.⁵

Nemi Hapseder

Cilt bakım kremi, cildin nemlendirilmesinin yanı sıra nemi cildin içine hapseder. Cildi oluşturan stratum corneum adlı yapının en az %10 oranında, ideal olarak ise %20 ila %30 oranında nem içermesi gerekir.⁴

Çatlak Oluşumunu ve Pullanmayı Önler

Stratum corneumdaki nem oranının ideal seviyede olması, ölü cilt hücrelerinin deskuamasyon sürecine ya da farklı bir deyişle düzenli ve sağlıklı bir şekilde dökülmesine yardımcı olur. Cilt yeterince nemli olmadığında ise ölü hücreler cilt yüzeyinde birikerek, pul pul dökülmesine yol açar. Bu durumda stratum corneum yapısı düzensizleşir ve cilt çatlakları oluşmaya başlar. Bu nedenle cilt bakımı sıralaması içinde önemli bir yere sahip olan nemlendirici cilt bakım kremi kullanılması önemlidir.⁴

Gözeneklerin Sıkılaşmasını Sağlayabilir

Cilt bakım kremleri, cildi eksfoliye edebilir. Gözeneklerde bulunan ölü cilt hücrelerinin ve yağın temizlenmesi, ciltte bulunan gözeneklerin daha küçük görünmesini sağlayabilir. Siyah nokta ve diğer tıkayıcı unsurlardan temizlenen ciltte gözenekler daha az belirgindir. Bu da cildin daha yumuşak, pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlar.⁷

Neden Cilt Bakım Kremi Kullanılmalıdır?

Cilt, gün boyunca hücrelerin dökülmesi süreciyle doğal olarak yenilenir. Bu yüzden de cildin sağlıklı ve canlı kalmasını desteklemek önemlidir. Etkin bir cilt bakım kremi kullanmak, sivilce oluşumunu, kırışıklık görünümünü azaltmaya ve cildin nem dengesinin korunarak sağlıkla ışıldamasına yardımcı olabilir. Yaş ilerledikçe cilt hücrelerinin yenilenme hızı azalır ve buna bağlı olarak cilt, mat ve cansız görünebilir. Etkili cilt bakım ürünleri, ölü cilt hücrelerini temizleyerek vücudun yenilenmesine yardımcı olabilir. Cilt bakım kremleri cilt sorunlarını önlemek, cilt sağlığını önlemek için kullanılır. Cilt sağlıklı ve canlı göründüğünde, kişi kendini daha iyi hissedebilir.⁸

Cilt bakım kremlerinde yer alan içerikler, cildi iyileştirebilir ve kirlilik gibi çevresel zararlardan korunmaya destek olabilir. Güneş lekeleri ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtileri ile mücadeleye katkı sağlayabilir.⁸

Cilt Bakım Kremi Nasıl Kullanılır?

Cilt bakım kremi kullanılmadan önce cilt iyice temizlenmelidir. Cilt tipine uygun ürünlerle cilt temizlendikten sonra kış ayları da dahil olmak üzere yüksek koruma faktörü içeren güneş koruyucu kullanılmalı ve ardından nemlendirici etkili cilt bakım kremi uygulanmalıdır.9 Peki cilt bakım kremi nasıl kullanılır? Cilt bakım kremi, ürün ambalajında önerildiği şekilde kullanılması gerekir. Ancak genel olarak cilt bakım kremi şu şekilde de uygulanabilir:

Ellerinizi Temizleyin

Cilt bakım kremi uygulamadan önce ellerin temiz olduğundan emin olunmalıdır. Temiz ve kuru ellerle yapılan cilt bakımı, ürünün cilde daha iyi şekilde nüfuz etmesini sağlayabilir.^9,11

Temiz Cilde Uygulayın

Cilt, gün boyunca ter ve kirlilik gibi pek çok farklı etkene maruz kalır. Cilt bakım kremi uygulanmadan önce cildin temizlenmesi önemlidir. Cilt bakım kremi kullanılacağı bölgenin temiz olması, ürünün etkisinin artmasını sağlayabilir.9,11

Yeterli Miktarda Ürün Kullanın

Cilt bakım kremi, ürünün uygulanacağı alanın büyüklüğüne göre bir bezelye tanesinden madeni para büyüklüğüne kadar farklılık gösterebilir. Tüm vücuda uygulanması gerektiğinde ise geniş alanlarda daireler çizerek ve cilde masaj yapılarak kullanılabilir.^9,11

Kuru Alanlara Özel İlgi Gösterin

Cilt bakım kreminin dirsek ve diz gibi pürüzlü alanlarda daha fazla kullanılması gerekebilir. Boyun dahil olmak üzere tüm vücuda uygulandığından emin olun. Dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın ve ürünün cilt tarafından emilmesini sağlayın.^9,11

Cilt Bakım Kremi Ne Zaman ve Ne Sıklıkla Sürülür?

Cildin ıslakken daha fazla nem içermesi nedeniyle cilt bakım kreminin uygulanacağı en iyi zamanın duştan hemen sonrası olduğu söylenebilir. Ayrıca duştan sonra vücuttaki nem hızla buharlaşır. Bunun önlenmesi ve nemin korunması için cilt hafif nemliyken cilt kremi uygulanmalıdır.¹²

Açık hava sporları ya da egzersiz yapmadan önce, nemlendirici etkili cilt bakım kremi uygulamak, cildi hava koşullarına hazırlamanın en iyi yollarından biri olabilir. Cilt kreminin uygulanması önerilen zamanlardan biri de epilasyon ve tıraş sonrasıdır. Epilasyon sırasında cilt tahriş olur. Kuruluğa ve çatlak oluşumuna yol açabilen bu durumun önlenebilmesi için cilt kremi kullanılması önerilebilir. Bu durum peeling sonrası için de geçerlidir. Peeling sonrasında cilt bakım kremi uygulamak, cildin üst katmanının yumuşamasına ve cilt bariyerinin güçlenmesine yardımcı olabilir.¹²

Cilt bakım kreminin ne sıklıkla kullanılması gerektiği ise kişinin ihtiyaçlarına göre farklılık gösterebilir ve genellikle günde bir kez nemlendirici cilt kremi kullanılır. Kuru cilt tipine sahip olan insanlar ise sabah ve akşam olmak üzere en az günde iki kez nemlendirmeye ihtiyaç duyar. Sıcak bir duş sonrası, krem kullanmak için en iyi zamanlardan biridir. Ancak gün ortasında cildin ne kaybettiği ve kuruduğu hissediliyorsa krem tekrar uygulanabilir. Aslında temel olarak cildin kurumasını beklemeden cilt bakım kremi uygulanması önerilir.¹³

Cildine Uygun Olmayan Cilt Bakım Kremi Kullanıldığında Neler Olur?

Cilde uygun olmayan ürünler kullanıldığında en basit haliyle vaat ettiği etkiyi göstermez. Ancak bunun yanı sıra yağlanma, kuruluk, sivilcelenme, cilt yapısında bozulmalar, lekelenmeler ve hatta bazı durumlarda sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Kızarıklık, kaşıntı, batma, yanma ve ağrı gibi belirtiler görülebilir. Ciltte tahrişe yol açabilen cilde uygun olmayan cilt bakım ürünleri, cilde sürüldüğünde topaklar oluşturabilir. Bu, ürünün cildinize ya da cilt bakım rutininize uygun olmadığı anlamına gelebilir.^14,15,16,17

Cilt Bakım Kremi Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Cilt bakım kremi almadan önce yapılacakların başında ilgili ürünün cilt tipinize uygun olup olmadığına bakmak gelir. Ürünün içeriğindeki maddelerin alerjik reaksiyona yol açıp açmayacağı konusunda dikkatli olmak önerilebilir. Cilt bakım kremi içeriğine sentetik madde bulunmaması de dikkat edilmesi gereken bir diğer noktadır. Nemlendirici cilt bakım kremi alırken; hızlı emilen, yapışkan his bırakmayan, hafif bir dokuya sahip olması önemlidir.¹⁸

Not: Bu metin tüketicileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

Kaynakça

https://www.healthline.com/health/smooth-skin
https://www.healthline.com/health/skin-barrier
https://www.everydayhealth.com/healthy-skin/skin-moisturizers-101-why-to-use-one-types-and-ingredients-to-look-for
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/moisturizers-do-they-work
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/23305-emollients
https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/do-you-really-need-a-skin-care-routine
https://www.verywellhealth.com/can-i-close-my-large-pores-15486
https://www.skincenterofsouthmiami.com/2018/06/the-importance-of-facials-and-skin-care
https://health.clevelandclinic.org/proper-skin-care-product-order
https://www.myglamm.com/glammstudio/how-to-use-a-body-lotion
https://www.lavenderbackyard.co.nz/blogs/news/how-to-apply-hand-cream
https://www.skincare.com/expert-advice/ask-the-expert/the-best-time-to-apply-body-lotion
https://spongelle.com/blogs/blog/how-often-should-you-moisturize
https://www.herworld.com/gallery/style/beauty/skin/signs-you-are-using-wrong-skincare
https://www.thehealthy.com/beauty/face-body-care/skin-care-products-bad-for-you
https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/habits-stop
https://www.verywellhealth.com/allergic-to-skin-care-products-4121121
https://www.thehealthsite.com/beauty/things-you-should-keep-in-mind-while-buying-skincare-products-894241