Cilt Bakımı Nedir? Cilt Bakımı Çeşitleri Nelerdir?

Cilt Bakımı Nedir?

Cilt, vücudun dış dünyayla iletişim kurduğu en büyük organdır ve vücudu dış etkenlere karşı korur. Düzenli cilt bakımı ile sadece canlı ve parlak bir cilde sahip olmakla kalmaz enfeksiyonlara karşı vücudun savunmasını da güçlendirirsiniz. Peki, cilt bakımı nedir? Cilt dokusu; kuru, yağlı, normal, hassas ve karma olmak üzere temelde beşe ayrılır. Cilt bakımı,  cilt tipine uygun ürünler ile cildi günlük olarak kir, makyaj ve diğer yabancı bileşenlerden arındırmayı, nemlendirmeyi ve ekstra bakımlar uygulamayı kapsayan işlemlerin tümünü içerir. Kendinize uygun günlük cilt bakımı rutini planlayarak cildinize ihtiyaç duyduğu önemi sağlayabilirsiniz. Cilt bakım rutini hakkında daha detaylı bilgiler için “Cilt bakımı sıralaması olmalıdır?” yazımızı okuyabilirsiniz. Tüm cilt tiplerinde önemli olan faktörler şunlardır:

• Cildin nemli kalmasına özen göstermek, 
• Cilt temizliğini desteklemek için yastık kılıflarını haftada bir kez değiştirmek,
• Yatmadan önce saçları yıkayarak cildin enfeksiyonlara yakalanma riskini azaltmak, 
• Her gün güneş koruyucu kullanmak.¹

Cilt bakımı yaparken dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta da cildin durumudur. Ciltte; sivilce, kızarıklık, renk değişikliği gibi durumlar değerlendirildikten sonra bunlara uygun cilt bakım ürünleri kullanılmalıdır. Ciltte probleme neden olan faktörlerin belirlenmesi için mutlaka bir dermatologdan yardım alınması gerekir. Cilde uygulanan botoks, lazer, piercing, dövme gibi çeşitli işlemler sonrası cildin uygun bir şekilde bakılması cilt sağlığının korunması açısından önemlidir. Dövme sonrası cilt bakımı hakkında daha detaylı bilgiler için “Dövme bakımı nasıl olur?” yazımızı okuyabilirsiniz.

Cilt Bakımı Çeşitleri Nelerdir?

Cilt bakımı, cilt tipine uygun şekilde yapıldığında etkilidir. Cilt tipine göre cilt bakımı türleri de farklılık gösterir. Cilt bakımı çeşitleri şunlardır:

Normal Cilt Tipine Göre Cilt Bakımı

Normal cilt dokusuna sahipseniz gün boyunca yeterli su içtiğinizden emin olarak cildin nem bariyerinin korunmasına yardımcı olabilirsiniz. Doğrudan cilt hücrelerini güneşe maruz bırakmamak için dışarıya çıkmadan önce mutlaka güneş koruyucu kullanmalısınız. Aksi halde güneşin zararlı ultraviyole ışınları cilt hücrelerine hasar vererek koyu lekeler ve kırışıklık, ince çizgiler gibi yaşlılık belirtileri geliştirmenize neden olabilir. Tüm cilt tipleri neme ihtiyaç duyar. Cildinizi nemli tutmak için cilt tipine uygun bir nemlendirici kullanarak sivilce oluşumuna neden olan sebum üretimini önleyebilirsiniz. Uyumadan önce mutlaka makyajınızı temizlemeli ve dışarıdan gelen kir ve bakterilerin ciltte enfeksiyon ve iltihaplanma meydana getirmesini engellemelisiniz.²

Yağlı Cilt Tipine Göre Cilt Bakımı

Yağlı cilt, aşırı sebum üretimi olduğuna işaret eder. Düzenli olarak nemlendirmek cilt hücrelerinin aşırı sebum üretimini engelleyebilir. Yağlı bir cilt tipine sahipseniz su bazlı losyon nemlendiriciler kullanmalısınız. Cildinizi nemli tutmak için gün boyu bol su tüketmeye gayret edin. Yüzünüzü sabah ve gece olmak üzere günde iki kez yağlı cilt tipine uygun yüz temizleyiciler ile yıkayın. Yağlı ciltlerde gözenekler geniştir ve kir, makyaj artıkları, bakteriler gözeneklere yerleşerek sivilceye neden olabilir. Makyaj malzemesi seçerken kimyasal içeren yoğun ürünler kullanmaktan kaçının gözenekleri tıkamayan komedojenik olmayan ürünleri tercih edin. Yağlı ciltlerde sivilce görülmesi sık bir durumdur. Sürekli elinizi yüzünüze değdirmekten kaçının bu sivilcelerin sayısını artırabilir. Ayrıca sivilceleri elinizle sıkmayın.²

Kuru Cilt Tipine Göre Cilt Bakımı

Cilt hücrelerinde nem eksikliğinden kaynaklanan kuru cilt, pul pul ve pürüzlü bir görünüme sahiptir. Cildin sebum üretimi azdır ve cansız mat bir görünüme sahiptir. Kuru bir cilde sahipseniz cildinizi nemli tutmak için nemlendirmeye ekstra özen göstermeniz gerekir. Duşta ya da banyoda çok fazla zaman geçirmekten kaçınmalı ve sıcak su ile yıkamamaya dikkat etmelisiniz. Banyo sonrası kurulanırken havlu ile yüzünüze hafifi masajlar yaparak kan dolaşımının artmasını ve cilt hücrelerine daha fazla oksijen gitmesini sağlayabilirsiniz. Kuru cilt hassas olduğu için banyo sırasında fırça, kese gibi hücrelere zarar verebilecek işlemlerden kaçınmalısınız. Kuru cilt tipine uygun yoğun nemlendiriciler kullanabilirsiniz. Sabah ve akşam yüzünüzü nemlendirmenin yanı sıra gün boyunca belirli aralıklarla nemlendirebilirsiniz. Ayrıca mutlaka dışarı çıkarken güneş koruyucu krem kullanmalısınız.²

Karma Cilt Tipine Göre Cilt Bakımı

Karma cilt, kuru ve yağlı cilt tipinin bir karmasıdır. Genellikle alın, çene ve burun kısmı yağlı, yanaklar ise kuru cilt tipi özellikleri gösterir. Karma cilt tipine sahipseniz cildinize hasar veren ve gözenekleri tıkayan sert, yoğun ürünler kullanmaktan kaçının. Peeling özelliğine sahip cilt bakım ürünlerini her gün kullanmaktan kaçının. Bu ciltteki doğal yağları yok ederek cilt hücrelerine hasar verir. Haftada 1 gün nazikçe peeling yapabilirsiniz. Peeling işlemi sırasında alın, çene ve burun bölgesini çok sert fırçalamayın ya da ovmayın. Karma ciltlere uygun yağsız bir güneş kremini dışarıya çıkmadan önce mutlaka uygulayın. Karma cilt bakımı için iki farklı özelliğe sahip cilt bakım ürünleri kullanmanız gerekir. Yağlı olan alın, burun ve çene bölgesi için yağsız nemlendirici ve yüz temizleyiciler; kuru olan yanaklar için ise yoğun nemlendiriciler kullanmalısınız. İster güneş kremi ister nemlendirici ya da yüz yıkama jeli hangi ürünü kullanırsanız kullanın gözeneklerin tıkanmasını önlemek için kokusuz doğal cilt bakım ürünlerini tercih edin.²

Hassas Cilt Tipine Göre Cilt Bakımı

Hassas cilt tipi, dış etkenlerden kolayca tahriş olur. Genellikle kırılgan bir yapıya sahiptir ve ısı, nem, güneş gibi dış faktörlere karşı kızarıklık, kaşıntı gibi reaksiyonlar verebilir. Cilt bariyeri kolayca hasar görebilir ve mikroorganizmalar ile tahriş edici kimyasalların gözeneklere girişini kolaylaştırarak enfeksiyonlara, alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Hassas cilt tipi için ürün seçerken cildin reaksiyona girmesini önlemek için mutlaka kullanmadan önce yama testi yapın. Bir ürünü tam olarak kullanmadan önce cildinizin bir bölümüne az bir miktar uygulayın ve 24 saat bekleyip cildin alerjik reaksiyon verip vermediğini tespit edin Cilt reaksiyon vermez ise ürünü rahatlıkla kullanabilirsiniz. 

Tüm cilt bakım ürünlerinin alerjik madde içermemesine dikkat edin. Hafif bir temizleyici, nemlendirici ya da güneş kremi kullanın. Yüzünüze çok fazla ürün uygulamaktan kaçının. Ciltte köpük oluşturmayan sülfat içermeyen yumuşak bir temizleyici kullanın. Papatya ya da yeşil çay özü içeren rahatlatıcı özelliklere sahip bileşenlerin bulunduğu yüz temizleyici ürünler hassas cilt tipleri için iyi bir seçim olabilir. Sıcak ve uzun duşlar yerine ılık ve kısa süreli duşları tercih edin. Sıcak su cildin doğal bariyerini oluşturan yağları uzaklaştırarak cildin tahriş olmasına ve kızarmasına yol açabilir.²

Not: Bu metin tüketicileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

Kaynaklar:

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-types-care
https://skinkraft.com/blogs/articles/different-skin-types-how-to-know-your-skin-type