Yumurta Akının Cilde Faydaları Nelerdir? 

Yumurta Akının Cilde Faydaları Nelerdir?

Yumurta akının ana besin içeriği proteindir. Öyle ki büyük bir yumurta yaklaşık olarak 3,6 gram protein içerir. 2 Yumurta akı ile yapılan yüz maskesinin etkilerinin de yumurta akında bulunan proteinden geldiği öne sürülür. Ciltte meydana gelen aşırı yağı emdiği de söylenir. Farklı bir görüş olarak ise yumurta akının cildin genel görünümünü etkilediğini belirtir. Bu görüşe göre ise yumurta akında bulunan vitamin ve minerallerin cilt görünümüne olumlu etki ettiği görülür. Ancak yumurta akı, düşünülenin aksine protein haricinde çok sınırlı besin maddesi içerir. 2 Bir diğer görüş de yumurta akının cildin parlaklığını korumaya yardımcı olan ve ona nem ve esneklik sağlayan birçok sağlıklı yağla dolu olduğu yönündedir. Ek olarak, cilde iyi gelen yağlar arasında gösterilen yumurta akının cildi sıkılaştırıp elastikiyetini arttırdığı için ince çizgileri ve kırışıklıkları önlemede de mükemmel bir ajan olduğu da belirtilir. ³

Bu konuda çok az çalışma olması da yumurta akının cilde nasıl fayda sağladığı konusunda tartışmalara yol açar. Ancak 2020 yılında yayınlanan bilimsel bir çalışmada yumurta akının cilde nasıl etki ettiğine dair bazı kanıtlar sunar. Bu araştırmaya göre yumurta akı cilt beyazlatma konusunda etkilidir. Bu kapsamlı araştırma, yumurta akında bulunan proteinden gelen aktif parçaların cildin belirli bir bölümünün koyulaşması olarak açıklanabilen hiperpigmentasyonu önlemek için potansiyele sahip olduğunu gösterir. Aşırı melanin üretimine bağlı olarak gelişen hiperpigmentasyonun önlenmesi için yumurta akında bulunan bazı peptidler, tirozinaz adı verilen bir enzimi etkiler. Dolayısıyla bu araştırmaya göre yumurta akının cilde etkisi, hiperpigmentasyonun önlenmesi, ya da hafifletilmesi şeklinde gerçekleşir.1

Bilimsel kanıta göre yumurta akının hiperpigmentasyonun, ciltteki pigmentasyon sorunlarını hafifletebileceği veya engelleyebileceği söylenebilir. 1 Fakat cilt bakımı yumurta akı ve farklı gıda bileşenleri ile de yapılır. Bu nedenle yumurta akını yüze sürmenin faydaları da farklılık gösterebilir. Bu bağlamda yumurta akının cilde faydaları şu şekilde sıralanabilir:

Hiperpigmentasyonu Önleyebilir

Yumurta akı cilde uygulandığında cilde rengini veren pigmentasyon sürecine etkide bulunur. Cilde bulunan enzimlerin cilt üzerinde lekelenmelere yol açmaması için peptid üretimini potansiyel olarak farklılaştırır. Bu da cilt yüzeyinde lekelenmelerin oluşumunu önlenmesine ve dahası var olan lekelerin de görünümünün hafifletilmesini sağlayabilir.¹

Ciltteki Fazla Yağın Azalmasına Katkı Sağlayabilir

Özellikle sıcak ve nemli günlerde ciltteki yağ üretimi artabilir. Yumurta akı ve limon suyu karışımı ile yapılan cilt bakımının aşırı yağlanmayı durdurabileceği düşülür. Ayrıca limon suyu da içeriğindeki C vitamini ile renk açıcı etki gösterebilir. Bu karışıma bal eklenmesi durumunda ise balın sağladığı antibakteriyel özellikler ile sivilce oluşumunu önlenebileceği düşünülür. Jojoba yağının cilde faydaları arasında da gösterilen antibakteriyel etki, sivilceler üzerinde etkili olabilir. Bal, limon ve yumurta akının cilde faydaları bu şekilde açıklanabilir.^{3 4}

Gözenekleri Sıkılaştırabilir

Özellikle yaz aylarında cilt gözenekleri büyür. Bazı bireylerde ise bu gözle görünür düzeyde olabilir. Bu da cilt gözeneklerinin yağ ve kir gibi etkenlere bağlı olarak tıkanmasına yol açabilir. Yumurta akı, mısır nişastası ve şeker ile yapılan yumurta akı maskesinde bulunan yumurta akının, cildi beslediği ve gözenek sıkılaştırma konusunda etkili olduğu söylenir. Mısır nişastasının kiri emdiği ve maskede bulunan şekerin de gözenekleri temizlediği söylenir. ^{3, 4}

Yumurta Akı Cilde Nasıl Uygulanmalıdır?

Yumurta akının cilde faydaları için maske hazırlanırken kullanılan diğer besinler ve uygulanma yöntemi de farklılıklara neden olabilir. Cilde iyi gelen vitaminler içeren besinler de farklı şekillerde etki edebilir. Yumurta beyazı yüz maskesinin farklı türleri ve faydalarının sebeplerinden birinin bu olduğu da söylenebilir. Alerjik reaksiyon veya tahrişin meydana gelmeyeceğinden emin olmak için yumurta akını geniş bir alana uygulamadan önce cildin küçük bölgelerinde test edilmesi önemlidir. Ayrıca yumurta akı maskesi nasıl hazırlanırsa hazırlansın; temiz bir cilde uygulanması oldukça önemlidir. Ek olarak yumurta akına dokunmadan önce de eller iyi bir şekilde yıkanmalıdır. Yumurta akı maskesini uygulanırken, aşağıdan yukarıya doğru cilde sürülmesi önerilebilir. Maske, ilgili cilt bölgesinin tamamına uygulandıktan sonra parmak uçlarıyla masaj yapılması da etkili olabilir.²

Yumurta akı cilde uygulanırken dikkat edilmesi gereken önemli noktalardan bir diğeri de çiğ yumurtanın, vücuda girmesi halinde enfeksiyona neden olabilen Salmonella bakterilerini taşıyabilmesidir. Kişi yüzüne yumurta akı maskesi uygularken yanlışlıkla pişmemiş yumurtayı tüketmemeye dikkat etmelidir. Ayrıca karışımın, bakterilerin vücuda girebileceği açık yaralara veya derideki çatlaklara uygulanmasından kaçınmak da çok önemlidir. ²

Yumurta Akı Kırışıklıklara İyi Gelir mi?

Yumurta akının tek başına yaşlanma belirtilerine karşı etkili olduğunu gösteren bilimsel bir araştırma olmasa da yumurta akı, hint yağı ve aloe vera ile hazırlanan maskenin, zeytinyağının cilde faydaları gibi yaşlılık belirtileri gösteren ciltler için iyi bir seçim olduğu söylenir. Temelde kolajen üretiminin artırılması için uygulanan bu maske, yaşlanma belirtilerinin azaltılmasını sağlayabilir. 3 Bir protein türü olan kolajen, bağ dokusunda, deride, tendonlarda, kemiklerde ve kıkırdakta bulunur. Dokulara yapısal destek sağlar ve hücresel süreçlerde önemli roller oynar. Pek çok çalışma da kolajen alımının cildin nemini ve elastikiyetini artırabileceğini ve kırışıklıkların görünümünü azaltabileceğini gösterir. Dolayısıyla yumurta akının kendisi olmasa da maske içeriğinde farklı gıdalardan elde edilen kolajenin, kırışıklıklara iyi gelme potansiyeline sahip olduğu söylenebilir. 5 

Yumurta Akı Cilt Lekelerine İyi Gelir mi?

Cilt sağlığı ve görünümü, birçok insan için büyük bir önem taşır. Sağlıklı, parlak ve eşit bir cilt tonuna sahip olma isteği, pek çok kozmetik ürünün yanı sıra doğal malzemelerle yapılan kürlerin de uygulanmasına neden olur. Cilt bakımı ve cilt rengi eşitliği konularında yapılan bazı araştırmalar da geleneksel gıdaların beklenmedik yararlarını açığa çıkarır.¹ Peki yumurta akının cilde faydaları arasında cilt lekelerinin giderilmesi var mı? 

Ciltteki hiperpigmentasyon, yani cildin belirli bölgelerinin koyulaşması veya lekelenmesi, sıkça karşılaşılan bir sorundur. Yapılan bilimsel araştırmalar da yumurta akının ciltteki hiperpigmentasyonun önlenmesi veya azaltılmasında potansiyel bir rol oynayabileceğini gösterir. Yumurta akının anti-tirozinaz peptidleri üretimindeki potansiyel etkisi, yumurta akının cilt lekelerine iyi gelebileceğini kanıtlar niteliktedir.¹

Yumurta Akı Sivilcelere İyi Gelir mi?

Yumurta akı ile yapılan cilt bakımı, birçok insanın mutfağında zaten bulunan malzemeleri içerdiğinden kolay hazırlanan ve hızlı erişilebilir bir güzellik bakımı yöntemi olarak görülür. Yumurta akının farklı malzemelerle karıştırılarak hazırlanması, onun cilde olan potansiyel faydalarının da çeşitlilik göstermesine yol açabilir. Tek bir üründen oluşmayan ev yapımı cilt bakım ürünlerinin cilde faydaları da bu nedenle değişkenlik gösterebilir.²

Antibakteriyel etki gösteren bal gibi ürünler, bazı kişilerde sivilcelere iyi gelebilir. Çünkü bal konusunda yapılan bazı kısıtlı araştırmalarda balın tek başına sivilce oluşumuna karşı etkili olabileceğini gösterir.^{6, 7}

Not: Bu metin tüketicileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

Kaynakça

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7555751
https://www.medicalnewstoday.com/articles/323602
https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/everyday/egg-packs-for-face-to-get-glowing-skin
https://www.peteandgerrys.com/blogs/field-notes/egg-white-masks-for-summer
https://www.healthline.com/nutrition/collagen
https://www.healthline.com/nutrition/13-acne-remedies
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26832428