Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Hindistan cevizi yağı, bir çeşit palmiye olan Hindistan cevizi ağacının olgunlaşmış meyvesinden elde edilir. Hindistan cevizi meyvesi, farklı mekanik ve kimyasal işlemlerden geçtikten sonra ortaya bir yağ çıkarılır. Cilt bakımında kullanılan bu yağın soğuk preslenmiş Hindistan cevizi yağı olması önemlidir. Bu işlem sırasında ısı kullanılmadığı için Hindistan cevizindeki antioksidan bileşikler ve sağlıklı yağlar diğer işlemlere oranla daha yüksektir ve soğuk sıkım Hindistan cevizi yağı cilde faydaları daha fazladır denebilir. Yüksek oranda kaprik asit, kaprilik asit ve laurik asit gibi orta zincirli yağ asitleri içeren Hindistan cevizi yağı, genellikle prematüre bebeklerde egzama tedavisinde kullanılır.^2,3 Hindistan cevizi yağının cilde faydaları arasında şunlar yer alabilir:

Cilt Hücrelerine Zarar Veren Mikroorganizmaları Öldürebilir

Hindistan cevizindeki orta zincirli yağ asitleri antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve cilt hücrelerinin zararlı mikroorganizmalara karşı korunmasına yardımcı olabilir. Ayak mantarı, sivilce, akne, folikülit gibi pek çok cilt enfeksiyonu cilt hücrelerine zarar veren bakteri ya da mantarlardan kaynaklanır. Cilde Hindistan cevizi yağı sürmek, zararlı mikroorganizmaların büyümesini ve çoğalmasını engelleyerek cilt sağlığının korunmasını destekleyebilir. İçeriğindeki laurik asit, iltihaplı sivilce gelişiminde önemli rol oynayan propionibacterium mikroorganizmasını öldürebilir. Bir diğer Hindistan cevizi içeriği kaprik asit, bazı mantar türlerinin büyümesini engelleyebilir.^2,3,4

İltihaplanmayı Azaltabilir

Sedef hastalığı, egzama ve kontakt dermatiti gibi cilt bozukluklarının temelinde yatan nedenlerden biri kronik inflamasyon yani iltihaplanmadır. Hindistan cevizinde iltihap önleyici bileşenler bulunur ve vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak cilt bozukluğu semptomlarını hafifletebilir. Aynı zamanda yüksek oranda antioksidan içeren Hindistan cevizi, antioksidan bileşenlerin vücuttaki iltihaplanmaya katkıda bulunan serbest radikalleri ortadan kaldırabilir. Her ne kadar Hindistan cevizinin bu etkileri hakkında yeterli çalışma mevcut olmasa da cilde Hindistan cevizi yağı uygulamanın iltihabı azaltma konusunda etkili olabileceği düşünülür.^2,3,4

Sivilce Tedavisini Destekleyebilir

Sivilce ve akne, ciltte iltihaplı bir durumun göstergesidir. Sivilce tedavisi için kullanılan ilaçların büyük bir bölümü iltihap önleyici özelliğe sahiptir. Hindistan cevizi yağındaki bileşenler iltihaplanmanın önlenmesine yardımcı olarak sivilce tedavisini destekleyebilir. Aynı zamanda Hindistan cevizi yağında bulunan laurik asit ve kaprik asit gibi orta zincirli yağ asitlerinin sivilceye neden olan bakterileri yok ettiği düşünülür. Bunlara ek olarak Hindistan cevizi yağı gözeneklerin küçülmesine yardımcı olarak kir, yağ ve ölü cilt hücrelerinin birikmesini önleyebilir ve sivilce oluşumunun önlenmesine katkıda bulunabilir. Gözenek sıkılaştırma Hindistan cevizi yağının cilde yararları arasında sayılabilir.^2,3,4

Yara İyileşmesine Yardımcı Olabilir

Hindistan cevizi yağındaki antioksidan ve iltihap önleyici bileşenler yaraların iyileşmesini hızlandırabilir. Cilt hücrelerinin önemli bir bileşeni olan kolajen sentezini artırarak hasar gören cilt dokularının onarımına yardımcı olabilir. Ayrıca antimikrobiyal özellikleri sayesinde yara iyileşmesi sürecinde olası enfeksiyon riskinin önlenmesini de destekleyebilir.^2,3,4

Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır?

Hindistan cevizi yağı doğrudan cilde uygulanabilir. Duştan ya da banyodan sonra vücudunuzu nemlendirmek için Hindistan cevizi yağını cildinize uygulayabilirsiniz. Cilt dokusunun hafif nemli kalmasına özen göstererek Hindistan cevizi yağını sürmeye boyundan aşağıya doğru başlayabilirsiniz. Özellikle dirsek, ayak topuklar, eller ve dizler gibi vücudun en kuru bölgelerine daha yoğun sürebilirsiniz.⁵

Makyajınızı temizlemek için Hindistan cevizi yağı kullanabilirsiniz. Bir miktar Hindistan cevizini temiz bir makyaj pamuğuna ya da beze alın ve makyajınızı temizlemeye başlayın. Makyajın ilk katmanını çıkardıktan sonra tamamen makyajdan kurtulmak için makyaj temizleyici kullanabilirsiniz. Yüz bölgesinde Hindistan cevizi fazlalığı gözeneklerin tıkanmasına neden olabileceği için son olarak su bazlı bir temizleyici ile yüzünüzü yıkayabilirsiniz.⁵

Dudaklarınız sürekli kuruyup çatlıyorsa Hindistan cevizi yağı doğal nemlendirici özelliği ile dudaklarınızın çevresel faktörlerden etkilenmesini önleyebilir. Çatlamaya neden olun kuruluğun önlenmesine yardımcı olabilir.⁵

Hindistan Cevizi Yağı Cildi Nemlendirir mi?

Hindistan cevizinin ana bileşeni olan orta zincirli yağ asitleri cildin nemlendirilmesine yardımcı olabilir. Cilt hücrelerine zarar veren bakterileri yok ederek cilt bariyerinin güçlenmesini destekler ve aynı zamanda antioksidan bileşikler sayesinde cilt hücrelerinin sağlığının korunmasına yardımcı olur. Hindistan cevizi, cilt sağlığının korunmasında ve cildin nemlendirilmesinde önemli bir rol oynayan E vitamini açısından da zengindir. E vitaminin cilt üzerindeki etkileri için “E vitaminin cilde faydaları nelerdir?” yazımızı okuyabilirsiniz.^2,3,4

Hindistan Cevizi Yağı Cilt Rengini Açar mı?

Hindistan cevizi yağı kullanmak doğrudan cilt renginin açılması için faydalıdır denemez. Ancak içeriğindeki laurik asidin kolajen üretimini artırması cilt lekelerine neden olan faktörlerin aktivitesini azaltabilir. Cilt bariyerinin güçlenmesine katkıda bulunabilir ve böylece cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olarak cildin daha aydınlık görünmesini destekleyebilir.⁶

Hindistan Cevizi Yağının Cilde Zararları Var mı?

Hindistan cevizi yağının cilde faydaları olsa da bazı cilt tiplerine uygulanması cilt dokusunda sorunlara yol açabilir. Özellikle yağlı ciltlere Hindistan cevizi yağı uygulamak, gözeneklerin tıkanmasına neden olarak siyah ve beyaz noktalar ile sivilcelere yol açabilir. Sivilceye yatkın bir cilt tipine sahipseniz yüz, sırt, göğüs ve omuzlara Hindistan cevizi yağı uygulamaktan kaçınmalısınız. Buna ek olarak bazı durumlarda Hindistan cevizi yağı, cilt yüzeyinde küçük beyaz ya da sarı lekelere yol açan ve tıkalı gözenekler nedeniyle oluşan milia gelişimine katkıda bulunabilir. Ayrıca bazı hassas ciltlerde Hindistan cevizindeki bileşenler alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kızarıklık, şişme, sivilcelenme ve şişme gibi belirtiler Hindistan cevizi yağından kaynaklanabilir.^4,5

Not: Bu metin tüketicileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

Kaynakça

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-types-care
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1092/coconut-oil
https://www.medicalnewstoday.com/articles/coconut-oil-good-for-skin
https://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-and-skin
https://health.clevelandclinic.org/coconut-oil-for-skin/
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/coconut-oil-on-face-overnight