Cilt Tahrişi Neden Olur? Tahriş Olan Cilde Ne İyi Gelir?

Ciltte Tahriş Nedir?

Ciltte tahriş, herhangi bir dış etkenden dolayı cilt üzerinde döküntü, şişlik, kızarıklık gibi renk değişikliklerinin neden olduğu bir cilt problemidir. Meydana gelen döküntüler genellikle kaşıntılı ve ağrılıdır. Her ciltte farklı renklere sahip lekelenmeler yaratabilir. Genellikle kırmızı kızarıklık şeklinde kendini gösterse de koyu tenlilerde mor, gri ya da beyaz renkte görülebilir. Tahriş olmuş cilt üzerindeki bu döküntüler iltihaplanabilir. 
Hemen herkes yaşamı boyunca en az bir kez cilt ya da yüz tahrişi yaşayabilir. Bazen kısa süreliğine kaşıntı ya da kızarıklık görülebileceği gibi bazen aşırı kuruluktan dolayı ciltte pullanma gibi belirtiler ile ortaya çıkabilir. Bebekler, yaşlılar, yetişkinler, çocuklar, gebeler ve cinsiyet fark etmeksizin herkeste cilt tahrişi meydana gelebilir. Genellikle bebeklerde alt bezi kullanılması cildin tahriş olmasına neden olur. Çocuklar ise atopik dermatit denilen ve ciltte tahriş yaratan bir cilt hastalığına daha yatkındır. Adölesan çağındaki gençler ve yetişkinler ise zamanla alerjenlere ya da tahriş edici maddelere karşı hassaslaşabilir ve ciltte tahrişe neden olan kontakt dermatit ile mücadele etmek zorunda kalabilir. ^{2 3}

Cilt Tahrişi Neden Olur?

Cilt tahrişinin nedeni; ciltteki kızarıklığın görünümü, yeri ve vücutta yarattığı semptomlara göre değişir. Bazı durumlarda nedenin belirlenmesi için cilt testleri hatta biyopsi yapılabilir. Bazen ise herhangi bir neden olmaksızın ciltte tahriş yaşanabilir. Cilt tahrişi nedenleri aşağıdakileri içerebilir:

• Elastik, lateks, kauçuk gibi kimyasallar ile kozmetik, sabun ve deterjanlar gibi temizlik ürünlerine olan alerjiler,
• Bazı besinlere olan alerjiler,
• Göz kapakları, ağız, burun, gövde ve kulakların arkasında kızarıklık ve pullanma ile karakterize bir cilt hastalığı olan seboreik dermatit,
• İlerleyen yaş, yüksek stres, aşırı yorgunluk, hava koşulları,
• Egzama, sedef hastalığı, impetigo, zona gibi cilt hastalıkları,
• Suçiçeği, kızamıkçık, kızamık, kızıl, roseola gibi çocukluk çağı hastalıkları,
• Bazı ilaçlar,
• Böcek ısırıkları ya da sokmaları,
• Lupus eritematozus, romatoid artrit, kawasaki hastalığı (kan damarlarının iltihabı),
• Bazı viral, bakteriyel veya mantar enfeksiyonları,
• Cildin aşırı kuruması, yanlış cilt bakım ürünlerinin kullanılması, hassas cilt tipi, cilde uygulanan dövme, piercing, botoks, lazer gibi işlemler.³

Tahriş Olmuş Cilde Ne İyi Gelir?

Tahriş olmuş cilt tedavisi, tahrişe neden olan faktöre bağlı olarak değişiklik gösterir. Konusunda uzman bir cilt doktoruna görünerek tahrişin nedeninin bulunmasını sağlayabilir ve doktorun önerdiği tedavi protokollerini uygulayabilirsiniz. Doktorunuz size alerji ilaçları, iltihap önleyiciler, bağışıklık sistemini baskılayan immünosüpresanlar, steroid kremler verebilir. Cilt tahrişinin nedeni cilde uygulanan işlemler de olabilir. Örneğin dövme yaptırmak, piercing taktırmak, dolgu, botoks, lazer gibi işlemler ciltte tahrişe yol açabilir. Böyle durumlarda cilt bakımının düzenli ve uygun yapılması önemlidir. Dövme bakımı hakkında daha detaylı bilgiler için “Dövme bakımı nasıl olur?” başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz. “Tahriş olmuş cilde ne iyi gelir?” sorusuna cevap olabilecek öneriler şunlardır:

Bol Su İçin

Cilt tahrişinin en önemli nedeni cilt kuruluğudur. Yeterli su tüketimi cildin nem dengesinin korunmasına yardımcı olur. Hem yüzde kırışıklık, ince çizgiler gibi yaşlanma belirtilerinin geciktirilmesini hem de cildin nemlendirilmesini destekler. ^{2 5 6}

Sağlıklı Beslenin

Yeterli ve dengeli beslenme cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur. A, E, C, D ve B vitaminleri ile sağlıklı yağlar ve minerallerden zengin bir beslenme programını takip etmeye dikkat edin. Cildin ihtiyaç duyduğu nem oranı için cilde iyi gelen avokado, yeşil yapraklı sebzeler ve papaya gibi meyveler ile diyetinizi zenginleştirin. ^{2 5 6}

Yeterince Uyuyun

Yeterli ve kaliteli uyku cilt sağlığının ana temelini oluşturur. Uykusuz kalan vücut strese ve depresyona eğimlidir. Stres ve depresyon cilt hücrelerinden su kaybına neden olarak cilt kuruluğuna ve buna bağlı olarak tahriş olmuş cilt görünümüne yol açabilir.^{2 5 6}

Egzersiz Yapın

Egzersiz sırasında ter ile birlikte vücuttaki atık maddeler de dışarı atılır. Cilt hücrelerinde tahrişe neden olabilecek kimyasallar, mikroorganizmalar ile kir birikintileri de dışarı atılarak gözeneklerin açılması sağlanır.^{2 5 6}

Doğal Cilt Bakım Ürünleri Kullanın

Ciltte tahrişe neden olabilecek kimyasallar, parfümler, alkol ve benzeri maddeler içeren cilt bakım ürünlerinden kaçının. Peeling etkili ürünler kullanmayın. Hassas ciltlere uygun katkısız ve alerjik olmayan ürünleri tercih edin.^{2 5 6}

Bunlara ek olarak;

• Sıcak su ile banyo ya da duş almak yerine ılık suyu tercih edin,
• Cildinizin nefes almasına izin veren yumuşak ve pamuklu kıyafetler giyin,
• Kokusuz, parfümsüz ve alerjen içermeyen nemlendiriciler kullanın,
• Ciltteki tahriş olan bölgeyi yara bandı ya da bandaj ile kapatmayın.
• Kaşınmak enfeksiyon riskini artırabilir, tahriş olmuş cilt bölgesini kaşımayın.^{2 5 6}

Jiletten Tahriş Olmuş Cilde Ne İyi Gelir?

Jiletten tahriş olmuş cilt için öncelikle etkilenen bölgeye soğuk bir bez koyabilir ya da nemlendirici sürebilirsiniz. Aloe vera jelini etkilenen bölgeye sürebilirsiniz. Aloe vera cildin nemlenmesine katkıda bulunabilir. İltihaplanmayı önlemek için elma sirkesi ile su ile karıştırılmış çay ağacı yağını deneyebilirsiniz.

Tıraş sonrası alerjik olmayan nemlendirici özelliğe sahip losyon kullanabilirsiniz. Ayrıca avokado ya da Hindistan cevizi yağı gibi doğal yağlar da jiletten tahriş olan cilt semptomlarının hafiflemesine yardımcı olabilir.⁷

Ağdadan Tahriş Olmuş Cilde Ne İyi Gelir?

Ağdadan tahriş olan cilt bölgesini yumuşak bir temizleyici ve ılık su ile yıkayarak alerjiye neden olan bileşenlerin bölgeden uzaklaştırılmasını sağlayabilirsiniz. Cildi nazikçe kuruladıktan sonra tahriş olan bölgeye soğuk kompress uygulayabilirsiniz. Aloe vera jeli uygulamak, ağda sonrası tahriş olmuş cilt dokusunu yatıştırabilir ve iltihaplanmayı önleyebilir Ardından şişliği ve kızarıklığı hafifletmek için kortizon içeren krem sürebilirsiniz. Ağda işleminden sonra birkaç gün bol ve pamuklu giysiler giymeye dikkat etmelisiniz.⁸

Cilt Tahrişi Kaç Günde Geçer?

Cilt tahrişi; tahriş nedenine, şiddetine ve uygulanan tedavi yöntemine göre kısa ya da uzun süre devam edebilir. Genellikle cildin kendine gelme süresi 14-28 günü bulabilir.⁹

Not: Bu metin tüketicileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

Kaynakça

https://www.niams.nih.gov/health-topics/kids/healthy-skin
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17413-rashes-red-skin
https://www.healthline.com/health/rashes
https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/rash
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/natural-remedies-irritated-skin
https://www.medicalnewstoday.com/articles/sensitive-skin
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23583-razor-burn
https://www.medicalnewstoday.com/articles/326150
https://intermountainhealthcare.org/services/dermatology/conditions/skin-allergy